POLEN ALLERJİSİ

Allerji, allerjen olarak adlandırılan alerji yapıcı maddelere karşı vücudun aşırı derecede ve zararlı bir savunma tepkisigöstermesidir.

Polen allerjisine neden olan maddeler ağaç, çalı, ot, hububat, şifalı bitki ve ( daha az sıklıkla ) çiçekler gibi birçok bitkinin polenleridir. Polen allerjileri aşağıdaki belirtileri tetikleyebilir:
Burun: Hapşırma, burun çekme, burun iltihabı ( burun membranlarının şişmesi, burun tıkanıklığı ve soluk alma zorluğu )
Gözler: Kaşıntı, kızarıklık, sulanma, şişme ( konjonktivit )
Solunum sistemi: Öksürük, balgamlı solunum güçlüğü ( bronşit ), akut solunum güçlüğü, astım
Cilt: Kaşıntı ve tahriş ( ekzema, kurdeşen, nörodermatit )
Sindirim Sistemi: Gaz, bulantı, diyare, kusma, karın ağrısı
Baş: Migren

Polenleri soluduğumuz hava ile birlikte almamız nedeniyle polen allerjileri solunum yolu allerjisi olarak adlandırılır. Bunlar yılın en yüksek polen sayımının görüldüğü zamanlarına göre sınıflandırılırlar:
• Erken çiçeklenenler ( örneğin kızılağaç ve fındık )
• Bahar-yaz çiçeklenenleri ( örneğin huş ağacı, kayın, otlar )
• Yaz çiçeklenenleri ( örneğin otlar ve tahıllar )
• Geç çiçeklenenler (örneğin pelin ve ısırgan otu )

Çiçeklenme dönemleri bir kural olarak Aralık ve Ekim ayları arasındadır. Tam çiçeklenme dönemlerinin yanı sıra bireysel polen mevsimleri ve polenin yol açtığı problemler tamamen iklimsel ve bölgesel etkenlere bağlıdır.

Çeşitli bitkilerin çiçeklenme dönemlerinde polenler açık havada son derece aşırı miktarda bulunur. Kırsal kesimlerde polenler gündüz vakti en yüksek düzeyde iken, şehirlerde geceleri en yüksek düzeylerine ulaşmaktadır. Dağlarda ve sahil bölgelerinde polen sayımı düşüktür; yağmur ve bulutlu hava polen düzeylerinin düşmesine yol açar.

AŞAĞIDAKİ KURALLARA UYUNUZ
• Uyurken pencereleri kapalı tutunuz.
• Dışarıda kaldığınız süreye dikkat ediniz. Polensiz yaşayamazsınız ancak yürüyüşlerinizi, spor faali-yetlerinizi vb. duruma göre ayarlayabilirsiniz.
• Yatmadan önce ellerinizi yıkayınız. Böylelikle polenlerin yatağa düşmesini ve solunmasını önlemiş olursunuz.
• Bahçe işlerinden uzak durunuz veya hava müsait iken uğraşınız.
• Üstünüzü değiştiriniz ve polen bulaşmış elbiselerinizi yatak odasına sokmayınız.
• Aracınızın camını kapalı tutunuz ve aracınıza bir polen filtresi taktırınız.
• Mukoz membranlarınızın fazla tahriş olmamasına özen gösteriniz; örneğin göz kozmetiklerinden, kuru temizleme buharlarından, dumandan, yemek buharından vb. sakınınız.
• Tatillerinizde dağları, denizi veya deniz kenarını tercih ediniz.
• Bazı gıdaların çapraz reaksiyonları tetikleyebileceğini unutmayınız.